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您身边的跑步健身教练:Runtastic GPS 跑步

2016 / 06 / 17 15:39 文/steps_1987 来源/威锋游戏

  不知你是否已经发觉,最近两年全国各地开始流行跑步健身,从林林总总的大小马拉松比赛就不难看出大家对于跑步的热情还是很高涨的,既能够锻炼身体,也能够交友,然而跑步这看似简单的运动也需要一些专业化的训练计划,这方面 runtastic 推出的老牌健身追踪类 APP《Runtastic GPS 跑步》想必能够满足你的需求。


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  Runtastic 做健身和追踪类的 APP 已经不是一天两天了,旗下的多达20余款的健身 APP 普遍获得了用户的好评,经过数次的更新完善,《Runtastic GPS 跑步》已经在语言支持,界面优化上达到了一个新的高度。打开 APP 之后可以看到一贯简约的 UI,蓝白搭配十分舒服,而功能区块划分也比较人性化,初次使用的同学可以快速上手。


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  那么现在我们就直入主题,作为一款健身 APP,虽说跑步这项运动比较大众化,但是只有跑步一项运动显然是不能满足大部分用户的需求的,为此《Runtastic GPS 跑步》还额外提供了多种运动类型,比如骑行、乒乓球、潜水、赛艇等等,基本上你能想到的运动都可以在这里找到,每一种运动该 APP 都可以根据你的运动时间和轨迹来计算路程和消耗的卡路里。


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  开始运动之后,APP 就开始记录相关数据,比如距离、时长、卡路里、平均配速,任意点击一个数据就可以替换放置到中央,看起来更加直观。而在下方会有 GPS 定位显示,运动轨迹虽然有些小偏差,但基本路线还是没有什么问题的。另外 APP 还提供了音乐播放功能,边跑边听音乐或许更有激情哦。


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  一场运动结束之后,系统会记录下这次运动的所有数据,用户可以通过数据分析当前的运动计划是否可行,或者根据它来制定未来的运动计划。之后我们可以将这些记录配上实时图片、心情、天气等信息一并保存,方便日后来查阅和总结自己的健身历程。


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  对于许多人来说,可能认为跑步是跑得越多越好,其实不然,要想获得好的效果,还得有条不紊地进行跑步锻炼,这时就需要一个比较专业的训练计划了,《Runtastic GPS 跑步》就提供了多种类型的健身计划,10公里跑、夏季瘦身、减肥、初始者、半马、全马、甚至是比基尼身材都有相应的训练计划,坚持跟着计划走一定能够达到目标。该App的专业版需要付费才可以下载,不但提供无限量的跑步故事,还可以在你跑步时伴随你度过漫长的跑步旅程,让你身临其境,仿佛置身在另一个世界,同时也提供私人定制路线和无限的语音教练,自动暂停等多项超专业功能。


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  当然了,这些训练计划并不是免费提供给任何人的,当用户开通了Runtastic高级会员之后就可以任意享受这些计划了,说到高级会员,那么小编也下意识地与平常我们常去的健身馆进行了一下对比,《Runtastic GPS 跑步》高级会员328元/年,258元/半年,68元/月显然要比传统健身馆动辄 1500-2500元/年的会员费便宜不少,虽然环境和器材方面有所不同,但配合应用提供的全面完善的训练计划,同样可以达到健身健美的效果。


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  《Runtastic GPS 跑步》在用户交互方面也下了不少功夫,你可以在动态消息中查看附近正在运动的 Runtastic 会员,浏览他们的运动轨迹,运动数据等等,通过这样的方式来进行相互学习和交流也是极好的。至于分享功能,这个对于国内用户来说可能不太友好,毕竟 Facebook 并不适合中国的环境。希望他们可以早日开通微信和微博分享功能。


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  总的来说《Runtastic GPS 跑步》这款老牌健身追踪APP 其内容的专业性还是毋庸置疑的,它能够全面系统地记录我们的运动数据,甚至还提供了不少专业的训练计划,辅以一定的社交元素可以增加用户之间的交流和比拼,相互激励不断朝着更高的目标前进,加上 APP 的操作简单易懂,这就不难解释为什么会获得那么多用户青睐了,此外,对于一些没空去健身房的同学来说,通过《Runtastic GPS 跑步》来配合锻炼应该是个不错的选择。

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