《The Mindfulness App》是一款让用户精神保持放松、身心更加愉悦的软件,软件中包含了呼吸、声音、思想等一系列日常课程,另外还分有引导冥想、冥想课程,大家可以根据其设定的课程进行冥想训练。软件中还包含提醒功能,大家可以利用该功能提醒自己多加训练。而数据统计功能则可以将你近期或者长期的训练内容、时间一一展示,也具有一定督促作用。
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